Im KörperRaum geht es um Körperwahrnehmung, Koordination und Reflexe.
Sowohl Kinder und Jugendliche, als auch Erwachsene profitieren von körperbasierten Coachingmethoden und Körperarbeit
Körperwahrnehmung:
Achtsame Übungen können helfen, mehr Körperbewusstsein zu entwickeln, was Resilienz und Konzentrationsfähigkeit, Gesundheit und Immunsystem stärkt.
Koordination:
Koordinative Bewegungen, die beide Gehirnhälften fördern, und andere Bewegungsübungen verstärken die Fähigkeit sich zu konzentrieren und beim Lernen fokussiert arbeiten zu können.
Embodiment:
Übungen, die Körper und Psyche verknüpfen, sind besonders geeignet, um tiefgreifende Veränderungen im Mindset und Körperschema zu bewirken.
Reflexe:
(Noch) nicht integrierte frühkindliche Reflexe können bei Kindern und Jugendlichen Ursache für Bewegungsstörungen und Entwicklungs- , Verhaltens- und Lernstörungen sein. Bei Erwachsenen stecken solche nicht integrierten Reflexe oft hinter Schmerzen und schlechter Körperhaltung.
