Wie helfe ich Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen?
Schon in meiner Zeit als Lehrerin hat mich der Wahlspruch Maria Montessoris „Hilf mir, es selbst zu tun!“ fasziniert und begleitet. Wesentlich für die Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen ist für mich die Heranführung zur Selbständigkeit auf der Basis des christlichen Weltbildes und einer bejahenden, positiven Lebenseinstellung. Deshalb verzichte ich in meiner Arbeit ganz bewusst auf negative Bewertungen und vermittle positiv-unterstützende Haltungen. Ich distanziere mich vollständig von Rassismus, Intoleranz und Vorverurteilungen und bin offen für jeden.
- Praktische Pädagogik / Evolutionspädagogik
Neueste Erkenntnisse der Gehirnforschung zeigen, dass Lern- und Verhaltensprobleme häufig durch Blockaden im Gehirn verursacht werden. Zuviel Stress blockiert, so dass vorher Gelerntes und beherrschte Fähigkeiten nicht mehr abgerufen werden. Wer hat es nicht schon erlebt, dieses berühmte „Brett vor dem Kopf“?
Mit der Praktischen Pädagogik®/Evolutionspädagogik® entwickelte man vor mehr als 25 Jahren ein Modell aus sieben Stufen, die der menschlichen Entwicklung entlehnt sind. Jedes Entwicklungsstadium steht dabei stellvertretend für eine bestimmte Fähigkeit. Die gute Nachricht: Entwicklungsdefizite und Blockaden können mit speziell für die Entwicklungsstufe entdeckten Körper- und Wahrnehmungsübungen gezielt aufgelöst werden.
Stressbewältigung – Lösen von Blockaden – Ausgleich von Lern- und Verhaltensproblemen – Prüfungsangst bewältigen
- Coaching
Als Coach verstehe ich mich als Bergführer, der den Jugendlichen oder Erwachsenen begleitet und fördert. Oft genügt schon ein Perspektivenwechsel, um ein Problem aus einem anderen Blickwinkel als gelöst betrachten zu können. Ziele können schneller erreicht werden, wenn der Weg bewusst gemacht wird. Entscheidungen fallen leichter, indem man sämtliche Möglichkeiten „durchspielt“. Dafür biete ich Raum im DENKRaum.
Besonders wichtig für die Erhaltung der persönlichen Ressourcen, Kraft und Lebensenergie ist es, das richtige Gleichgewicht zwischen all den Anforderungen des Alltags zu finden. Hier leite ich ein bewusstes Hinschauen an und biete Bewältigungsstrategien.
Themen bei Jugendlichen und Erwachsenen:
Zeit und Arbeitspläne – Ziele – Entscheidungen – Neuorientierung – Leistungsangst – Work-Life-Balance- Konfliktmanagement
- WingWave® – Coaching
Schon lange weiß man aus der Hirnforschung um den Zusammenhang zwischen Augenbewegungen und dem richtigen Zusammenspiel der beiden Gehirnhälften. Die REM-Phasen während es Schlafes, bei dem sich die Augen schnell hin und her bewegen, sind dafür verantwortlich, dass Tageserlebnisse verarbeitet werden. Daraus entwickelte sich eine Methode, wie man bewusst auf stressauslösende Erlebnisse Einfluss nehmen und sie lösen kann. Der wissenschaftlich und sogar TÜV- geprüfte Myostatiktest zeigt dabei an, bei welchem Thema die emotionale Blockade beim Klienten sitzt. Der Coach leitet den Klienten zu bestimmten, geführten Augenbewegungen an, die gleichsam einem „Flügelschlag, der die Welle in Bewegung setzt“ dazu beiträgt, emotionale Blockaden zu lösen. Auch und gerade bei Lernblockaden und Prüfungsangst hat sich diese Methode vielfach bewährt.
Themen bei Kindern – Jugendlichen – Erwachsenen:
Stress und Angst auflösen – Prüfungsangst bewältigen – Emotionen in Balance bringen – Ressourcen / Stärken aufbauen
- WingWave® – ONLINECoaching
Das Besser-Siegmund-Institut (www.wingwave.com) hat eine neue Methode entwickelt WingWave auch online umsetzen zu können. Hierbei kommt unter anderem die WingWave-Musik zum Einsatz, die nachweislich die Pulsrate senkt und innere Anspannung reduziert. Mit Hilfe der zugehörigen APP wird der Klient auch dazu angeleitet, sich selbst zu coachen. Gerade in Stresszeiten liefert es die Möglichkeit, den eigenen Stresslevel zu senken und zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit zu gelangen.
- Aktion „Butterfly at home“
Ich biete allen Menschen, die sich zur Zeit hilflos der Corona-Pandemie und ihren langfristigen Auswirkungen ausgeliefert fühlen, Sorge um Arbeitsplatz oder Gesundheit empfinden, sowie durch „social distancy“ Druck, Stress oder Angst vor der Zukunft haben, allen Klienten ein einstündiges, ehrenamtliches WingWaveCoaching online an. Auch Schulkindern oder Studenten, die Eingewöhnungsschwierigkeiten nach monatelangem homeschooling /-studying haben oder sich erschwerten Prüfungsituationen ausgeliefert fühlen, kann mit „Butterfly at Home“ wirksam geholfen werden. Bei Kindern, die in dieser Situation zunehmend mit ängstlichen Verhaltensweisen reagieren, ist die Methode erfolgreich und kann beruhigend wirken. Berufstätigen – selbständig oder an direkter Front im Coronageschehen, die ihren Beitrag für die Gesellschaft erbringen und Probleme haben, sich zu regenerieren, soll mit der Wingwave-Methode die Möglichkeit gegeben werden, wieder Kraft und Energie zu tanken. Die Methode ist wissenschaftlich geprüft und hat sich vielfach als „Stress-Buster“ und Förderer für „Enjoyness“, Energie und Transformation ins Positive bewährt.
Die Coaching-Themen sollten also einen Bezug zur Corona-Krise haben – finanziell, psychisch, energetisch usw.
- Lerncoaching – Mentaltraining
Unser Gehirn ist das komplexeste Organ unseres Körpers. Die Kraft, die es uns durch unsere Gedanken und lebenslange Lernfähigkeit zur Verfügung stellt, ist enorm. Mentaltraining hilft den „Muskel Gehirn“ optimal zu nutzen. Coole Tricks können das Gehirn zum konzentrierten und motivierten Arbeiten verlocken. Lernen ist dabei ein ganz individueller Vorgang. Durch die Bestimmung des Lerntyps kann herausgefunden werden, welche Lernstrategien Erfolg versprechen. Erprobte Visualisierungsübungen erleichtern nicht nur Lernen und Arbeiten, sondern auch den Umgang mit Misserfolgen und Beziehungsproblemen. Die negative Gedankenspirale wird dadurch erfolgreich gebremst!
Themen im Lern – und Mentalcoaching:
Lerntypbestimmung – individuell abgestimmte Lernstrategien – spezielles Vokabeltraining – Visualisierungsübungen – Mentaltechniken – Motivations- und Konzentrationstraining – Prüfungsvorbereitung
- Entspannungstechniken
Entspannungstechniken gewinnen immer mehr an Bedeutung. Viele Menschen fühlen sich durch die wachsenden Anforderungen, die zunehmende Reizüberflutung und den gestiegenen Zeitdruck überfordert. Schon Kinder geraten an den Rand eines Burnouts. Hier helfen Atem – und Entspannungsübungen, den Alltag zu entschleunigen. Durch das neu gewonnene Körperbewusstsein fällt es leichter, Stress zu bewältigen und eine andere Wahrnehmung für die wichtigen Dinge im Leben zu entwickeln.
Achtsamkeitsübungen – Atemübungen – Mentaltraining – Bioenergetik
- OnlineCoaching: Nahezu alle Methoden können online verwirklicht werden. Das spart Anfahrtszeit und Kosten. Eine günstige Alternative, wenn es mal schnell gehen muss oder die Entfernung zu groß ist!
Outdoor-Coaching: Im Gegensatz dazu biete ich – immer, wenn es das Wetter erlaubt – auf Wunsch Coaching im „Grünen Zimmer“ an. Mehrere gemütliche Ecken meines blühenden Gartenparadieses stehen Ihnen zur Auswahl. Kinder können sich nach Herzenslust draußen bewegen und einen Bewegungs-Parcours durchlaufen.
Walk´nCoach: Bewegung bringt unser Gehirn auf Touren. Deshalb biete ich gerade bei Themen wie Neuorientierung, Zielfindung bzw., wenn besondere Entscheidungen im Leben anstehen, die Möglichkeit an, sich auf den Weg zu machen. Wandernd werden nicht nur Chancen, sondern auch Hindernisse erfahrbar gemacht. Oft ergibt sich ein ganz anderer Weg, den ich behutsam begleite. Abgesehen davon, dass es wunderschön ist, dabei die Natur neu zu entdecken, ergeben sich viele positive Möglichkeiten gleichermaßen am Wegesrand, wie Probleme gelöst werden können. Überraschend für den Klienten: Dinge in der Natur stellen manchmal ganz persönliche Ressourcen dar!
Meine Leistungen – Investition
Grundsätzlich ist vor jedem ersten Einzeltermin ein persönliches, kostenfreies Vorgespräch von ca. 15 min. möglich.
Dabei wird mit dem Klienten und bei Kindern mit den Eltern / einem Elternteil besprochen, wie vorgegangen werden soll, welche Methoden in Frage kommen und in welchem zeitlichen Abstand die Coachingtermine stattfinden sollen. Es bietet die Möglichkeit, einen ersten Eindruck voneinander zu bekommen.
Im Anschluss daran findet der reguläre Coachingtermin statt.
Bei Kindern ist die Anwesenheit eines Elternteils erwünscht, aber nicht zwingend notwendig.
Es besteht keine Verpflichtung zur Buchung mehrerer Termine, bewährt haben sich jedoch 2 – 4 Termine in Folge. Beachten Sie bitte hierzu die Paket-Angebote!
Ersttermin und OnlineCoaching:
Dauer: 45 min. zuzüglich 15 min. Vorgespräch (kostenfrei)
59.-
Alle weiteren Termine:
Kinder bis 10 Jahre:
Dauer: 45 min. – 59.-*
Jugendliche bis 18 Jahre:
Dauer: 45 – 90 min. – ab 59.- *(60 min. 79.-)
Erwachsene:
Dauer: 60 – 90 min. – ab 120.-
Elterncoaching:
Dauer: 90 min. – 140.-
LIFE-BALANCE-Paket für Erwachsene:
Angebot bei Themen wie Neuorientierung / Krisen / Stress / Emotionscoaching
4 Termine (4×60 min.) im Paket: 399.- (Preisvorteil)
- „Talentschuppen“ – Gruppenförderung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Rhythmus- oder Kunsttalent entdecken und fördern in Kleingruppen
Dauer: ca. 90 min. Kinder: 8.- Erwachsene: 10.-*
- Vorträge / Fortbildungen an Kindergärten/ Schulen/ Institutionen
Lernen – Konzentration – Motivation und andere Themen nach Absprache
Dauer und Investition nach Absprache
Lernpaket I:„Fit for school!“
- Termin: Praktische Pädagogik/Evolutionspädagogik®
- Termin: Stärkenaufbau
- Termin: Lerncoaching
- Termin: WingWave-Coaching®
Dauer: ca. 4 x 60 min.: 299.- (Preisvorteil im Paket)*
Lernpaket II:„Fit for test!“
- Termin: Praktische Pädagogik/Evolutionspädagogik®
- Termin: Mentale Stärke üben
- Termin: Lerncoaching – spezial (Prüfungsvorbereitung)
- Termin: WingWaveCoaching®
Dauer: ca. 4 x 60 min.: 299.- (Preisvorteil im Paket)*
Lern leicht – denk erfolgreich mit DENKRaum!
* Alle angegebenen Preise sind Endpreise. DENKRaum erhebt keine Umsatzsteuer und weist diese daher auch nicht aus (Status: KLU, § 19 UStG).
Ratenzahlung ist möglich. Sprechen Sie mich bei Bedarf an!
Coronabedingte finanzielle Engpässe können berücksichtigt werden!